呼吸が楽にできる体へ。

アロマを受けて『呼吸が楽になった！』

普段、なかなか自分の呼吸に意識を向けることは少ないと思いますが、
呼吸が浅くなっている方は多いです。

呼吸が浅くなる原因には、

✔︎呼吸に関係する筋肉がこり固まっている

✔︎神経が休まらず、きちんとリラックスできていない

などの理由があります。

また、普段から同じ姿勢が多かったり
浅い呼吸が続くと

肋骨周りやお腹、横隔膜が固まり
代わりに肩や背中が頑張って
呼吸を助けることになります。

すると、助けている筋肉には負担がかかりますし、姿勢が崩れて
巻き肩や反り腰の原因にも繋がります。

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施術の途中や、施術後に
【呼吸が楽になった】

と、言われる方は本当に多くいらっしゃいます。

呼吸は健康にとってもすごく大切なこと。

少しずつ、
『呼吸が楽に出来る体』に

整えていきましょう🌿